Les Différents Types de Coaching

Qu'est ce que le Coaching ?

Le verre à moitié vide… ou à moitié plein ? 

Vos émotions négatives menacent-elles parfois de vous submerger ? 
Ne laissez pas les pensées négatives et déprimantes façonner votre vie : la structure de votre cerveau change constamment et il peut être modelé pour vous aider à réguler et limiter vos émotions négatives. 
Un programme thérapeutique soigneusement conçu peut changer la connectivité fonctionnelle du cerveau, en remplaçant ces images négatives par des pensées positives d’optimisme et d’amour bienveillant. 
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Une Solution

pour Aller Mieux

Contre la Dépression

En France, on estime que près d'une personne sur cinq a souffert ou souffrira d'une dépression. La dépression est une maladie qui ne cesse d’augmenter dans le monde entier qui touche tous les âges, depuis l'enfance jusque très tard dans la vie.
La dépression est une maladie complexe qui peut avoir un impact sur la concentration, l’appétit et le sommeil. Dans les cas les plus graves, elle peut perturber gravement la vie d’un patient.

Du trouble affectif saisonnier au trouble bipolaire, en passant par une dépression plus importante, je vous propose une gamme d’interventions thérapeutiques efficaces contre cette maladie, y compris la psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC), la pleine conscience et la psychologie positive, la programmation-neuro linguistique (PNL)

Faites disparaitre vos troubles


Les addictions

et les mauvais comportements

L’expérience fait vraiment la différence. En plus d’être traités avec respect, mes patients bénéficient d'une aide précieuse pour combattre leurs troubles. 
La TCC est une aide incontournable face aux troubles du comportements. 
  • Thérapie de changement : 
Approche concrète et courte pour apprendre à mettre fin aux dépendances telles que le tabac, l'alcool, jeu pathologique, addictions sexuelles...
  • Soigner votre moi : 
Boulimie, vaincre les TOC et les phobies, les insomnies, l'hyperactivité...

Votre Santé en Tête

Un Chemin vers l'Emancipation

Malgré la déstigmatisation relativement récente de la thérapie, il faut encore beaucoup de courage et de détermination pour aller voir un conseiller. De nombreux patients attendent encore que tout s’écroule avant de faire le premier pas. 

Trouver le bon coach est la clé d’une thérapie réussie. Il est essentiel de choisir quelqu’un avec qui vous pouvez établir de bonnes relations, un coach-thérapeute digne de confiance, chaleureux et empathique. Lorsque vous obtenez une consultation avec moi, vous êtes assurés d'un suivi personnalisé et adapté. 
Un contrat de coaching est établi, la confidentialité vous est garantie, et le code de déontologie mis à votre disposition.


Coaching de vie & comportemental


1er rendez-vous explicatif et découverte de vos besoins. 


GRATUIT durée de 30mn maximum


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